Comment éviter les crevasses pendant l’allaitement?

Dans un sens littéral, une crevasse se définit comme étant une ouverture profonde produite à la surface d’une chose qui se crève, se fend par excavation ou fission. [1]
Dans le cadre du post-partum, il s’agit du mamelon ou de l’aréole qui subit une fissuration, ce qui rend l’allaitement un moment pourtant agréable normalement qui se retrouve pénible à vivre pour la mère.

Quelques astuces se trouvent être efficaces pour prévenir les crevasses d’allaitement à savoir : [2]
- une bonne alimentation: une alimentation équilibrée, riche surtout en vitamines et minéraux et une bonne hydratation permettront de régénérer rapidement le tissu cutané s’il subit une agression externe,
- ⁠mettre bébé au sein et maintenir un rythme fréquent des tétées
- ⁠masser les seins en douceur entre les tétées et commencer l’allaitement par le sein le plus douloureux,
- ⁠nettoyer les seins juste avec de l’eau propre et y mettre quelques gouttes de lait sur le mamelon après les tétées 
- ⁠bien se positionner pour allaiter de façon à être confortable: utiliser des coussins si nécessaires, 
- ⁠portez des soutiens-gorges adaptés et les changer constamment, ne pas laisser le lait masserer,
- ⁠utiliser une crème ou une pommade en cas de crevasses, de préférence celle qui n’a pas un parfum fort,
- ⁠prévoir des bouts de sein en silicone…

Toutes ces méthodes sont prises en compte pour permettre à la maman d’allaiter son bébé dans la joie et sans douleur, le bébé profite ainsi pleinement de tous les avantages du lait maternel pour bien grandir.

[1]: https://www.cnrtl.fr/definition/crevasse - consulté le 31/07/2024 à 02h31,

[2]: https://www.laboratoire-gallia.com/vivre-les-premiers-mois/alimentation-et-sevrage/douleurs-au-sein-crevasses-que-faire-quand-lallaitement-devient-difficile.html - consulté le 31/07/2024 à 02h45,

(1): https://glamformum.com/fr/blog/comment-allaiter-avec-des-crevasses-n44 - image - consulté le 31/07/2024 à 03h02.